Neues Buch! My Yoga Essentials

Wow- bereits mein drittes Buch…! Unter dem Titel „My Yoga Essentials“ ist mein bislang wohl umfangreichstes und persönlichstes Werk erschienen. Neben über 50 Übungen in Theorie und Praxis ist dieses Buch reich an Tipps für den Alltag, Rezepten, einfachen und praktischen Anweisungen für Entspannung und Meditation (sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene). Highlight sind die bislang nicht veröffentlichten, teils unglaublichen Anekdoten aus den Tagebüchern meiner langjährigen Reisen durch Indien mit spektakulären Fotos aus meinem Privatalbum.

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